تخطى إلى المحتوى

هل فيتامين د مع الكالسيوم يزيد الوزن

أظهر إحدى الدراسات أن النساء اللاتي اخذن الكالسيوم وفيتامين د تباطئ لديهن زيادة الوزن وخاصة اللاتي كان يعانين من نقص في الكالسيوم، وبالتالي نستنتج من… اقرأ المزيد »هل فيتامين د مع الكالسيوم يزيد الوزن

آلام الورك عند الحامل

يعد أحد الآثار الجانبية الشائعة جدًا للحمل خاصة مع نمو طفلك فالأشهر الثلاثة الأخيرة، بالنسبة لبعض النساء قد يكون هذا مصدر إزعاج بسيط ، ولكن بالنسبة للبعض الاخر يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والتدخل في الأنشطة اليومية.  أسباب هذه الآثار الجانبية :  تساهم عدة عوامل بهذا الامر أثناء الحمل، الجاني الأساسي هو “الريلاكسين” وهو هرمون يساعد على إعطاء الأربطة… اقرأ المزيد »آلام الورك عند الحامل

الخلطة الثلاثية كريم اكرتين للتبيض

الخلطة الثلاثية كريم اكرتين للتبيض تعد من أفضل الخيارات إذا كانت لديكي رغبة في تفتيح بشرتك، وتخليصها من الشوائب المتراكمة عليها، وعلاج العديد من المشاكل… اقرأ المزيد »الخلطة الثلاثية كريم اكرتين للتبيض

الحرارة الداخلية عند الحامل

عندما تكونين حاملاً قد يكون صعبا معرفة ما إذا كنت تعانين من الحمى أو أنك تشعرين بالحرارة قليلاً مثل معظم الأمهات الحوامل قد تشعرين بالاحمرار أو الدفء الشديد وقد تشعرين بالوميض الساخن في بعض الأحيان وذلك بفضل التقلبات الهرمونية والحرارة التي يشعها طفلك أثناء نموه.  إليك ما تحتاجين… اقرأ المزيد »الحرارة الداخلية عند الحامل

فوائد فيتامين د الأطفال

يعزز نظام المناعة لدى الطفل :  يلعب فيتامين د أيضًا دورًا حيويًا في جهاز المناعة ، وفقًا للخبراء، علاوة على ذلك تظهر الأبحاث المنشورة أن مستويات مصل الدم بفيتامين د البالغة… اقرأ المزيد »فوائد فيتامين د الأطفال